Как сохранить здоровые зубки ребенку
Не секрет, что здоровье зубов ребенка одна из важнейших составляющих его общего здоровья, правильно физического развития и самочувствия в целом. Следовательно, ухаживать за полостью рта ребенка нужно в обязательном порядке с самых первых месяцев его появления на свет.
Научить ребенка не бояться стоматолога. Как же часто заблуждаются мамочки, когда думают о том, что молочные зубки у малышей явление временное, они быстро выпадают, поэтому заботиться об их здоровье и сохранности совсем не обязательно. Они говорят о том, что начнут полноценный уход за зубами, начнут только когда все они будут постоянные. Напротив, стоматологи очень осуждают такой безответственный подход. Они утверждают, что от того, как проходит уход за молочными зубками, зависит их здоровье в дальнейшей жизни.
С появлением первых зубов, их наблюдение должен производить педиатр. Ну, а с того момента, когда во рту появляется полный комплект зубов, должно войти в привычку посещение детского стоматолога. Теперь он будет проверять состояние полости рта, давать рекомендации. Это поможет вовремя обнаружить кариес, дефекты зубов или другие заболевания. Эту процедуру нужно проводить также как и взрослым, раз в полгода.
Необходимо следить за питанием малыша. Стоматологи единогласно утверждают, от рациона питания ребенка, его образа жизни и распорядка дня во многом зависит здоровье зубов. Ведь именно с пищей в организм ребенка поступают все витамины, минералы, питательные вещества. Режим питания, также должен быть правильно выработан. Полноценный завтрак, обед, полдник и ужин являются обязательными. Забудьте о беспорядочном постоянном жевании шоколадок, печения, яблок, никаких сладких соков, потому что, зубки должны полностью, очисться слюной, и ребенок должен успеть проголодаться. После активных игр, прыжков, бега, ребенок вполне естественно хочет пить. Да, пожалуйста, но исключительно чистую воду.
Следует также отказаться от такой распространенной привычки, как пить сок или молоко перед сном, ведь содержащиеся в них сахар и молочная кислота, на протяжении всей ночи наносит вред зубной эмали. Напротив, самым правильным будет прием пищи за два часа до сна и почистить зубки на ночь, как и взрослым. После этого не стоит принимать пищу, а пить исключительно воду.
Сейчас очень много можно увидеть рекламы разнообразных детских пюре – мясных, фруктовых, овощных, которые так пользуются спросом у большинства мамочек. Конечно подобного рода детское питание, является хорошим помощником для мам, но не стоит забывать, что оно подходит в основном для младенцев, которые еще не успели обзавестись зубками. Обязательно нужно давать деткам твердую пищу, т.к. в процессе пережевывания происходит формирование челюстных мышц, и правильно развиваются зубы. Если не будет давать достаточная нагрузка на молочные зубы, в последствии можно столкнуться с радом проблем. Например, у ребенка к возрасту 5-6 лет могут плохо сформировываться промежутки между зубами, следовательно, в дальнейшем, постоянные зубки будет криво расти, или даже двойным рядом. Поэтому, как только у малыша появляется, чем жевать, вместо того, что натирать на терке фрукты и овощи или угощать очередным покупным пюре, лучше дать ему кусочек яблока или морковки.
Очень часто родители балуют своих чад сладостями. Ну, как не доставить ребенку радость, угостив его конфеткой в яркой красочной упаковке? Бытует мнение, что лишить ребенка сладостей, равносильно лишить его настоящего детства, тем более, когда вокруг там много всего привлекательно. Помните всегда, и вспоминайте при покупке каждой шоколадке, что целью производителей всегда было и остается получение прибыли, а вот вашей целью, как родителей является сохранение здоровья ребенка, и в частности здоровья зубов.
Но почему если вы хотите угостить ребенка сладким, это должны быть именно леденцы и конфеты? Попробуйте приготовить фруктовый салатик из бананов, груш, яблок. Причем детки постарше могут даже помочь в приготовлении лакомства. Предложите малышу сухофрукты, например курагу, изюм, чернослив, также очень полезны орехи. В магазинные соки часто добавляют много сахара, но ведь можно заменить их свежими выжатыми своими руками соками, единственное, для совсем маленьких, лучше все-таки разбавлять их водичкой, также давайте отварные компоты из фруктов и ягод. И совсем не стоит приучать ребенка к лимонадам, чаю с сахаром, ведь ошибочно считать, что малыши с детства нуждаются в сладком.
Теперь коснемся чистки зубов, ведь важность этой процедуры нельзя недооценивать. Ведь даже на детских зубных пастах практически всегда пишут о том, что чистить зубы необходимо 2 раза в день, утром и вечером, и это истинная, правда. Тем более мы живем в такое время, когда в аптеке можно купить все необходимое для этого. Начинать чистить крошечные зубки зубной пенкой, специальными очищающими салфетками для полости рта и резиновыми зубными щетка, которые мама может одеть на палец. Детскую зубную щетку рекомендуют начинать использовать, когда ребеночку уже 10-12 месяцев, при этом нужно объяснять, как полоскать рот и выплевывать водичку.
До возраста 7 лет, чистить зубы ребенок должен только под присмотром взрослых, уделяя внимание каждому зубу, и затрачивать на это не менее двух минут. Обязательно приучайте малыша с самого раннего возраста чистить зубы два раза в день, утром и вечеров. Показывайте им как это нужно делать на своем примере.
Ребенок в возрасте четырех лет способен научиться правильно, прополаскивать рот перед читкой зубов и после нее. Нужно объяснить ребенку, что делать это важно, потому что оставшиеся в ротике кусочки пищи, могут сильно повредить зубную эмаль и десны.
С этого же возраста нужно научит ребенка полоскать рот каждый раз после еды очищенной водой комнатной температуры. Пусть это войдет в привычку.
Что может быть приятнее вдеть своего малыша здоровым, крепким, розовощеким, с красивыми ровными белоснежными зубками? Не будем говорить о наследственности, на которую мы повлиять не в силах, но вот сохранить то, что дано нашим детишкам природой, мы должны. И в будущем они будут нам только благодарны за это.
